Nuevo paso a paso Mapa Miedo al engaño
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Cuando se deje de relaciones, es inexcusable que a veces surjan sentimientos complicados. Individuo de los más comunes es el de los celos. ¿Te has preguntado alguna ocasión qué hacer para controlar los celos?
si son celos fantasiosos donde tu pareja te da seguridad y bienestar entonces eres una persona como describen en el temario, pero si tu celos tienen fundamento, te deja plantada, le has pescado con mentiras, se desaparece, es indiferente ¿entonces qué haces con esa persona? mandala a volar. 0
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Aún puede ser por que no es capaz de entregarse en manos en los demás o incluso por carecer de habilidades sociales, que les impide ser capaces de tratar estas inseguridades transmitiéndolas a quienes puedan ayudarles a solventar el problema.
Inseguridad emocional: Los celos pueden ser el resultado de inseguridades personales, como miedo al abandono o descenso autoestima.
. Todas esas dudas afectan a la Salubridad de la relación, que en más de un caso llega a romperse a causa de los celos, pues la persona que ha de convivir con algún celoso suele agotarse y notar que el otro no confía en él/ella.
A continuación, os quiero compartir algunas estrategias que os ayudarán a administrar los celos de forma saludable y a construir una relación de pareja basada en el respeto y la confianza mutua.
Estos celos han de ser analizados, evaluando cómo se expresan y de qué forma surgieron. Puede que se check here muestren como posesividad o admisiblemente como desconfianza hacia las palabras y acciones de la otra persona.
Comprendiendo que a tu novio no lo puedes perder porque no es de tu propiedad, es una persona libre capaz de elegirte y que cuando él quiera se puede ir. 0
Cuando captas esto, no te queda más opción que liberarte del sentimiento de víctima; esa amor que te creas al pensar que tu pareja es la que hace que tú te sientas como te sientes.
Por ello, a las desventajas de los celos hay que sumar, en muchos casos, las de la dependencia emocional, como la pobreza de contacto constante con su pareja para sentirse seguro acerca del futuro de la misma.
Te lo explico de forma muy sencilla: los celos se originan en nuestra más tierna infancia, normalmente creados con tus hermanos cuando luchabas inconscientemente por el amor de tu papá y tu mamá.
Autoconocimiento: Confesar los propios celos y entender su origen es el primer paso para superarlos.
Usa frases en primera persona, como “Me siento inseguro cuando…” en emplazamiento de “Tú siempre haces que me sienta…”, para evitar culpar al otro y crear un bullicio de entendimiento y apoyo mutuo.